Bosu Pro - Matériel entraînement multidimensionnel

Le BOSU® Pro se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.
Le BOSU® Pro est un matériel d'entraînement multidimensionnel totalement unique qui permet : la préparation physique pour le sport, le travail de l’équilibre, le renforcement musculaire mais également des cours de gym complet et innovant !
Débutants ou passionnés de fitness, le BOSU® Pro assure des exercices variés, et s'intègre tout à fait dans les exercices de Pilates.
Constitué d'une plate-forme rigide et d'une demi-sphère souple, cet objet s'utilise recto-verso, d'où son petit nom de "Both Side Up". Il permet de rendre très ludiques les exercices classiques, mais surtout d'accroître radicalement leur efficacité, avec un travail nettement plus qualitatif.
L'usage du BOSU® Pro met le corps en déséquilibre et l'oblige à solliciter ses muscles stabilisateurs et profonds, ceux qui maintiennent les os, la colonne, mais aussi les viscères au niveau du ventre. 

Pour qui ? Tout le monde, et chacun à son rythme. On peut insister sur certaines zones tout en déliant la silhouette.

Où ? En cours collectif ou avec un coach.
 

Les avantages : 

• - Travaille les muscles visibles et superficiels
• - Permet la réalisation variés, efficaces et ludiques