La Méthode Pilates - Des Origines à nos jours (en français)

Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours !

Cet ouvrage vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthodes Pilates et les évolutions qu'elle a connues depuis.

Les deux livres originaux de Joseph Pilates traduits pour la première fois en francais ; Your Health (Votre santé) et Return to Life Through Contrology (Retour à la vie grâce à la contrôlogie).

Les photographies originales des 34 premiers exercices de Joseph Pilates, avec instructions.

Les dernières modifications et améliorations apportées à la méthode Pilates au 21ème siècle.

Comprends 347 pages.