Essential Pilates Edge (Anglais)

Stabilisez votre centre en changeant d'angles d'exercices et découvrez comment booster votre résistance et ajouter de la complexité à vos entraînements.

Cet entraînement ajoute un nouveau niveau de défi à plusieurs des standards d'exercices sur tapis.

Le Pilates Edge™ utilise plusieurs positions pour profiter de l'augmentation des triangle en mousse pour élargir les options d'entraînement en une complète variété de clients.

Le DVD contient 33 exercices et dispose d'une version anglaise et espagnole.

Équipement requis : Pilates Edge™ et tapis d'exercices

Niveau : Débutant